हर कोई स्वस्थ, मजबूत होना चाहता है और मानसिक और भावनात्मक जीवन में स्वस्थ संतुलन रखता है। और इसी संतुलन को हासिल करने और साथ ही ऊर्जा हासिल करने के लिए हर व्यक्ति के अपने तरीके हैं। एक नियम के रूप में, लोग इस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए विभिन्न उपलब्ध और आसान तरीकों का प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, वे अत्यधिक मात्रा में कॉफी और एनर्जी ड्रिंक पीना शुरू कर देते हैं, डार्क चॉकलेट और नट्स खा लेते हैं, केक और मिठाइयाँ खा लेते हैं।
ये तरीके कितने सुरक्षित हैं?
उपरोक्त वर्णित सभी खाद्य पदार्थ और पेय, दवा की दुकानों की अलमारियों पर पाए जाने वाले विटामिन और सूक्ष्म तत्व, पेशेवर एथलीटों के लिए विशेष पोषण और खेल उत्पादों को उत्तेजक के रूप में परिभाषित किया गया है। डोपिंग और उत्तेजक वस्तुतः जीवन शक्ति ऊर्जा और शरीर के संसाधनों को खत्म कर देते हैं।
वास्तविक और लंबे समय के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा को कैसे पुनः प्राप्त करें?
स्वस्थ जीवन जीने के लिए सूक्ष्म तत्वों का संतुलन अत्यंत महत्वपूर्ण है। यहां तक कि आहार विशेषज्ञों द्वारा सलाह दी गई सबसे तीव्र व्यायाम और "उचित" आहार भी ऊर्जा की कमी, पुरानी थकान के लक्षणों और मनोवैज्ञानिक असुविधा से निपटने में मदद नहीं कर सकते हैं। खासकर जब किसी मरीज में आवश्यक तत्वों की कमी का पता चलता है।
नोट:लगभग 40-45% रोगियों (जो कि दुनिया की आबादी का लगभग एक-तिहाई है) में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है। यह उल्लेखनीय है कि दिया गया डेटा एक चिकित्सा परीक्षा के दौरान और रक्त परीक्षण के माध्यम से एनीमिया के निदान वाले रोगियों की सटीक संख्या है। इसका मतलब है कि वे मरीज पहले से ही स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे थे और उन्हें चिकित्सा सहायता और इलाज के लिए अस्पताल जाना पड़ा था। लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले लोगों की वास्तविक संख्या शायद बहुत अधिक है! इस मामले में ऊर्जा संभवतः कहाँ से आ सकती है?
एनीमिया को कैसे रोका जा सकता है?
आयरन रक्त उत्पादन के लिए प्रमुख तत्व के रूप में जाना जाता है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन में मदद करता है, यह डीएनए संश्लेषण में भाग लेता है और ऊर्जा उत्पादन के लिए इलेक्ट्रॉनों को वहन करता है। इस प्रकार लोहे को महत्वपूर्ण शक्ति का स्रोत माना जाता है।
ऐसा लगता है कि इससे निपटने के लिए यह एक आसान समस्या है। किसी फार्मेसी में आयरन युक्त उत्पाद खरीदना बाहर का रास्ता लगता है। हालांकि, नियमित आयरन सप्लीमेंट्स में एक बड़ी खामी है, यह उनकी कम जैवउपलब्धता है। इसका कारण यह है कि ऑक्सीजन के साथ अन्योन्य क्रिया के परिणामस्वरूप खराब घुलनशील ऑक्साइड बनते हैं। इसलिए, ऐसे पूरक और दवाएं शरीर द्वारा शायद ही अवशोषित होती हैं और वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
क्या नियमित फार्मास्युटिकल आयरन सप्लीमेंट का कोई विकल्प है? सौभाग्य से, वहाँ है। रूसी वैज्ञानिकों ने सिंथेसिट नामक उच्च अवशोषण दर के साथ एक बायोएक्टिव आयरन उत्पाद बनाया है। खनिज सेवन के अनुभव का उद्देश्य ऊर्जा के स्तर को बढ़ाना और मानसिक संतुलन, मस्तिष्क के प्रदर्शन, शारीरिक शक्ति और धीरज में सुधार करना है।
डिमेंशिया विकसित होने का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता जाता है। हर साल अलग-अलग तरह के डिमेंशिया के मरीजों की संख्या में 1 करोड़ की बढ़ोतरी हो रही है। और आने वाले दशकों में यह संख्या लगभग तिगुनी (!) होने का अनुमान है। यानी 152 मिलियन लोग जिन्हें निरंतर चिकित्सा देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता है।
आज चिकित्सा उद्योग का सामना करने वाले सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक सक्रिय दीर्घायु का संरक्षण है।
क्या बढ़ती उम्र को मात दी जा सकती है?
उम्र के साथ, शरीर से पुरानी और घिसी हुई कोशिकाओं को खत्म करने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, इंसुलिन सहित बुनियादी अणुओं के प्रति ऊतक संवेदनशीलता कम हो जाती है, और पुरानी और मृत कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है।
नतीजतन, नियोप्लाज्म विकसित होने का उच्च जोखिम, शरीर में छिपी (गुप्त) भड़काऊ प्रक्रियाएं, प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी और अन्य प्रणालियों के कार्य में विफलता, व्यवहार में अपरिवर्तनीय परिवर्तन, मानसिक स्वास्थ्य विकार और संज्ञानात्मक कार्य में कमी।
सक्रिय जीवन शैली, शाकाहारी भोजन और कई अन्य तरीके उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इन साधनों का जीवन प्रत्याशा पर गहरा प्रभाव नहीं पड़ता है। एक शाकाहारी या शाकाहारी आहार, उदाहरण के लिए, अक्सर कुछ अमीनो एसिड की कमी की ओर जाता है। कई शाकाहारी लोग मांस खाने वालों की तुलना में कम जीते हैं और उनमें स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है।
असल में क्या काम करता है? बायोएक्टिव आयरन युक्त पूरक।
स्टेम सेल को महत्वपूर्ण ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत माना जाता है। रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल प्राइमेटोलॉजी में किए गए चूहों पर किए गए प्रयोगों ने उल्लेखनीय परिणाम दिखाए हैं - सिंथेसिट प्राप्त करने वाले चूहों में स्वस्थ स्टेम कोशिकाओं की संख्या दोगुनी से अधिक (2.45 गुना) हो गई है।
