सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स के साथ लाल रक्त कोशिकाएं रक्त के प्रमुख घटकों में से एक हैं। लाल रक्त कोशिकाएं पूरे शरीर में ऑक्सीजन और अपशिष्ट उत्पाद के रूप में कार्बन डाइऑक्साइड ले जाने में मदद करती हैं। स्वाभाविक रूप से, लाल रक्त कोशिकाएं हमेशा के लिए जीवित नहीं रह सकती हैं और अस्थि मज्जा को हर दिन नई रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करना पड़ता है।
पुरुषों में सामान्य लाल रक्त कोशिका की संख्या लगभग 5 × 10¹²/लीटर रक्त है और महिलाओं की संख्या थोड़ी कम लगभग 4.8 × 10¹²/लीटर है।
इस संख्या के पूर्ण पैमाने को समझने के लिए, आइए इसे इस प्रकार रखें: 1 लीटर रक्त में अनुमानित 1 ट्रिलियन लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं।
एरिथ्रोसाइट्स या लाल रक्त कोशिकाएं लगातार स्व-नवीनीकरण कोशिकाएं होती हैं। तो, लाल रक्त कोशिका कितने समय तक जीवित रहती है और कितनी बार लाल अस्थि मज्जा 1 ट्रिलियन लाल रक्त कोशिकाओं को पूरी तरह से 1 ट्रिलियन लाल रक्त कोशिकाओं में बदल देता है?
औसतन, एक लाल रक्त कोशिका का जीवनकाल लगभग 120 दिनों का होता है। हालांकि, यदि रक्त की चिपचिपाहट अधिक है, शरीर विषाक्त पदार्थों से भर गया है, एक व्यक्ति अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का नेतृत्व करता है और कुछ पुरानी बीमारियां हैं - ये सभी कारक कोशिकाओं के जीवनकाल को प्रभावित कर सकते हैं। समस्या यह है कि क्षतिग्रस्त होने पर रक्त कोशिकाएं स्वयं की मरम्मत नहीं कर सकती हैं क्योंकि उनके पास एक नाभिक और ऑर्गेनेल की कमी होती है। इसलिए, जब वे कोशिका झिल्ली के व्यवधान (जिन्हें साइटोप्लाज्मिक झिल्ली के रूप में भी जाना जाता है) के कारण ठीक से काम नहीं कर पाते हैं, तो वे फट सकते हैं और टूट सकते हैं। उपरोक्त तस्वीर लाल रक्त कोशिकाओं के जीवन चक्र को और अधिक विस्तार से दिखाती है।
तो, लाल अस्थि मज्जा हर 120 दिनों में प्रति लीटर रक्त में लगभग 1 ट्रिलियन लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि शरीर प्रणाली अच्छी तरह से काम कर रही है, एरिथ्रोसाइट्स जल्दी नहीं मर रहे हैं और अस्थि मज्जा अतिरिक्त स्टेम कोशिकाओं को बर्बाद नहीं कर रहा है, आपको अपने पोषण सेवन, जीवन शैली और मनोदशा को ट्रैक करना चाहिए। सभी उपलब्ध तरीकों से रक्त के सामान्य कार्य को समर्थन देना न भूलें जिसमें शारीरिक प्रशिक्षण और सिंथेसिट जैसे उत्पाद शामिल हैं जो बहुत मददगार हो सकते हैं।
सिंथेसिट रक्त को पतला करने में मदद करता है, और यदि रक्त कम गाढ़ा होता है, तो लाल रक्त कोशिकाओं के लिए रक्त वाहिकाओं के माध्यम से प्रवाहित होना उतना ही आसान होता है। ऐसे कम कारक हैं जो लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित कर सकते हैं ताकि वे अपने उद्देश्य को अधिक समय तक पूरा कर सकें। सिंथेसिट स्टेम सेल उत्पादन में वृद्धि को बढ़ावा देता है जिसका अर्थ है कि अस्थि मज्जा कोशिकाएं लाल रक्त कोशिकाओं की आवश्यक मात्रा सुनिश्चित करने के लिए उचित संख्या में विभाजित करने में सक्षम होती हैं।
रक्त जीवन का तरल पदार्थ है। रक्त बनाने वाली (हेमटोपोएटिक) प्रणाली की अच्छी देखभाल करने से आपको कई सालों तक अच्छे स्वास्थ्य का लाभ मिलेगा।
